プロフィール

始めた時期は四十歳前からで、運動のためと思い市のテニス連盟の教室に参加して始めたものだ。
始める前は大した運動にはならないと馬鹿にしていたが、いざやって見ると非常にハードですっかりハマッテしまい、以来 ２０年以上も続けている 。
現在は退職して「サンデー毎日」の生活になっているので、今までの「休日プレーヤー」から優雅な「平日プレーヤー」も兼ねている。

木曜日には、リタイヤした人と女性を主にした練習サークルを作って「木星会」という名で定例練習を実施しており、他に年１回の合宿に納会や対外試合＆交流試合を交えた活動を行っている。

所属する「あきる野市テニス連盟」では役員を17年程もやっていて、その大半はイベント担当で年5回ほど（コート開き、花見、合宿、バーベキュー、納会）のイベントを盛り上げる役だったが、流石に現在はその役目は若手に譲ってお手伝い程度の役員になっている。

雨でテニスやサイクリングなどの運動が出来ない時は、市体育館のジムで次のようなプログラムで汗を流すことも多い。

　　 【通常プログラム】

�@	エアロバイク	２０分
�A	ランニングマシーン	３０分
�B	トレーニングマシーン約１２種類	約２５〜３０分
�C	ストレッチとマット利用の柔軟運動	約１５〜２０分
�D	最終クールダウン	約１０〜１５分

２００７年１１月に自転車で転倒して左肩を脱臼してから遠ざかっていたが、２０１０年１〜２月に青梅マラソンのトレーニングを兼ねて行ったら、トレーニングマシンが殆ど入れ替わっていて、インストラクターも常駐するようになったようだ。
６５歳以上は利用料金が半額になるようなので、これから平日の天気の良い日に大いに利用するつもりだ。

地域活動の一環で町内会の一活動として、１０年以上前から年齢が４９歳以上を対象とした「スローピッチソフトボール」に参加している。春と秋に、

�@	「市連盟スローピッチ大会」
�A	市の近隣地域の「東地区スローピッチ大会」
�B	年齢５９歳以上が対象の「大リーグ（ジョイフル）大会」

の試合がそれぞれあり、練習も含めて春と秋の土日をかなりあてている。　
この活動もスポーツの一つとして健康増進に役立っている。

平成20年度からは「マネージャー」を担当することになり、試合の人集め・練習場所の確保・懇親会の面倒見など、こまごまとした一切の雑用的なことををやらなければならない立場になっている。

■東京都ジョイフルスローピッチ大会に出場
春に行われた「あきる野市のジョイフル大会」で優勝したことにより、市の代表として8月4日・5日の猛暑の中で立川で開催された東京都ジョイフルスローピッチ大会に出場した。
4日に予選リーグが行われ、5日に予選リーグ1位4チームによる決勝トーナメントが行われた。
我が「小川東町内会」チームは、予選で青梅市の「友田千（ともだち）」・江東区の「三亀中PTAソフトレッド」に勝利し決勝トーナメントに進んだが、残念ながら決勝トーナメント＆三位決定戦で勝利は挙げられず「4位」という結果に終わり、全国大会に出場することは出来なかった。
兎にも角にも、町内会の寄せ集めチームでこのような大会に出場出来たこと自体大変喜ばしくかつアピール出来ることだと思う。

2017年2月に血圧が上昇して「心筋梗塞の恐れ」があるとの診断があり、当面は激しい運動を控えるように言われたことを契機に、20年近く活動してきた「町内会スローピッチチーム」を3月で退会し、ソフトボール活動に終止符を打った。これで10年近く続けてきた「マネージャー任務」から解放されることになった。

ロードサイクルとマウンテンバイクを使い分けながら有酸素運動として体を動かしている。
詳しくは 「サイクリング」の記事をご覧ください。